ویتامین B2 از ویتامینهای محلول در آب و جزئی ضروری از گروه B محسوب میشود که بدن نمیتواند آن را ذخیره کند و باید بهصورت روزانه از طریق غذا یا مکمل دریافت شود.
ویتامین B2 یکی از ویتامینهای ضروری گروه B محسوب میشود که نقش کلیدی در تولید انرژی سلولی، عملکرد طبیعی سیستم عصبی، سلامت پوست و چشمها و محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو دارد.
